施術メニュー – 膝痛

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※お互いの時間が無駄になりますので、体験だけが目的の方は、ご遠慮ください。
ご予約多数のため、1日3名様のみとなります。

膝痛を自分で改善する方法①

  • 膝窩筋の緊張を緩和する方法

    イスに浅く腰かけ、膝の少し上に両手を置き、膝裏をゆっくり押して伸ばしていきます。

    その時に、足先を上に反らして行ないます。

    片脚につき15~30秒を5セット、ゆっくり行うようにしてください。

  • 大腿四頭筋を機能回復するトレーニング

    両手でイスの橋をつかみ、足を上げていき、床と水平のところでキープします。

    その時に、つま先を自分のほうに、引き寄せていってください。

    片脚につき15~30秒を5セット、ゆっくり行うようにしてください。

膝痛を自分で改善する方法②

  • 内転筋の緊張を緩和する方法

    内転筋は太ももの内側についてくる筋肉になります。

    床に座り、両膝を曲げて外側に開きます。

    両手で足首を持ち、できるだけ左右の足裏をくっつけてください。

     

  • 足裏をつけたまま、体を少しずつ前に倒していきます。

    15~30秒を5セット、ゆっくり行うようにしてください。

    痛みを感じるときは、無理せずに中止してくだい。

注射や痛み止めでも改善しなかった膝痛で、もう悩まなくなりました。

  • Q:当院に来られる前は、どんなお悩みがありましたか?

    A:膝が腫れて痛みが走り、うずいて寝れないのがつらかったです。10回ほど注射を打ちに行きましたが、くり返し痛みが出てくるといった感じでした。

    Q:たくさんある中で、なぜ当院を選ばれましたか?

    A:先生が一人で診てくれ、流れ作業でないからです。最初にしっかり、何が原因なのかを説明してくださったので、安心して通院できました。

    ※結果には個人差があり成果や成功を保証するものではありません。

女性のためのソフトな施術です。

  • 女性のためのソフトな施術。美容と健康をサポート。

    ただ揉んで欲しいといった男性の方は、お断りさせて頂いております。強く揉んだり、バキバキする危険な施術は、行なっていません。

  • 国家資格者による安心・安全な施術。

    国家資格者の飯田のみが、一人ひとりに最も適した施術を行います。担当が変わるストレスもありません。

  • 丁寧なカウンセリング。痛みの原因を追究します。

    初回のカウンセリングに、しっかりと時間をかけます。痛みの原因追究に力を注いでいます。

メディアに掲載されました!

  • 元阪神の片岡選手を施術の様子が、ワールド・グラフに掲載されました。

  • 業界の専門紙から、取材を受けました。

私が施術いたします。

  • はじめまして。さくら整骨院の院長の飯田誠一です。

    膝の痛みは、歩行が困難になったり、生活に支障をきたす辛い症状の一つです。

    ただ、健康な人にはなかなか理解してもらえない、ということが多いのも事実です。

    そのような辛い膝の痛みで、お悩みの方をなくす想いで、毎日施術にあたっております。

長時間マッサージをしてほしい方には、当院は向いておりません。

  • さくら整骨院は、膝痛の早期改善をコンセプトにしています。

    なので、長時間マッサージをしてほしい!という方には向いておりません。

    膝の痛みを本当によくしていきたい!という方のみに、施術をご提供させて頂いております。

    ご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

料金について

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電話:072-320-7962

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初芝駅から徒歩5分の道順


初芝駅から徒歩5分 院前に駐車場あり

①堺市の初芝駅の改札を出て、左に行きます。

②ロータリーが見えますので、そこを直進します。

③ファミリーマートが見えるスクランブル交差点に出ます。そこを左に曲がります。

④左側に南都銀行が見えてきますので、そのまま直進します。

⑤左側にローソンが見えてきますので、そのまま直進します。

⑥左側に、お好み焼きやさんが見えてきますので、そこを50メートルほど直進します。

⑦大通り沿いの左側に、ピンク色の看板が見えてくるので、こちらになります。前に専用駐車場がありますので、ご利用下さい。

●所在地